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中医
幼儿抵抗力下降 中医教你按摩治疗小儿喉炎的症状
孩子的抵抗力都是没有大人的强的,一般说来,孩子的抵抗力都比较弱,幼儿为机体各器官的形态发育和生理功能的不完善,导致幼儿身体抵抗力不强,所以幼儿很容易患鼻炎。幼儿由于自述能力比较差,所以幼儿得鼻炎家长一定要注意观察,及早发
叹气可重整身心状态,给外界传达信息
长嗟短叹表达的是悲伤、放弃、沮丧等消极情绪人们为什么会长嗟短叹?研究发现,叹气可调整身体与精神状态,还给外界传达信息。比利时鲁汶大学的研究发现,人们在叹气之前的一段时间内,呼吸的速度和深浅开始变化。当呼吸按照一种节奏持续
看甲也能辨病
甲是指(趾)末端伸面的坚硬角质,是皮肤的一部分,疾病可引发甲板的颜色改变,所以它是健康的一面镜子,透过它可窥测出一些隐藏的系统性疾病。大众课堂甲是指(趾)末端伸面的坚硬角质,是皮肤的一部分。它具有保护其下柔软的皮肤组织的
古代名人 养生九法
我国古代名人特别注重养生,他们的实践和思考,值得我们现代人借鉴和学习。一德养生法明代养生家吕坤说:“仁者可寿,德可延年,养德尤养生之第一要义。”明确提出要把道德修养、品德仁爱作为养生之最高准则。二字养生法宋代文学家苏东坡
选择五谷杂粮的最佳吃法 燕麦八宝饭好瘦身
中医上说,薏米能强筋骨、健脾胃、消水肿、去风湿、清肺热等作用。薏米对女性来说是非常好的滋补品,大量的维生素b1能够让皮肤光滑美白,还能起到抗子宫癌的作用。大多数人都有这样一个饮食习惯,那就是饭后吃水果。营养专家认为,饭后
注意:拔火罐最多15分钟
前几天碰见楼上的常大爷,见他走路非常缓慢,还用双手拎着腰上的衣服。原来,常大爷的腰痛病犯了,自己拔了两个火罐,因为时间过长,腰上起了好几个大泡。像常大爷这样家里备着火罐,遇到小病自己治疗的情况正在日益增多。但火罐怎样拔才
失眠了 专家建议吃点醋
醋酸能有效地抑制乳酸的生成从而消除或减轻紧张性疲劳感房贷、升职、考试……很多人在遇到重要事情时会出现紧张情绪,甚至茶饭不思、彻夜难眠。其实,如果能巧妙利用家里的食醋,解决这些紧张情绪就通通不在话下。“长期处于紧张状态下,
吃骨质疏松药多晒太阳可提高疗效
维生素D被称为“阳光维生素”,与钙质联手可增强人体骨骼。其实,它的作用可不止于此。据美国《洛杉矶时报》最新报道,美国内分泌协会年会上公布的一项新研究发现,血液中充足的维生素D还可以提高抗骨质疏松药的疗效。研究人员发现,当
艾灸 隔姜灸最正宗
入伏以后,几大中医院都在开展“冬病夏治”三伏贴,治疗一些冬天易发的疾病,其实冬病夏治并非仅仅是三伏贴,在这个时期进行艾灸也是很好的补充人体阳气,达到冬病夏治的最好办法。其中“三伏灸”中又以“隔姜灸”效果最好。贴敷时间要记
快餐一族怎么健康吃快餐?
现在人们工作生活都非常的忙碌,而快餐因为简单方便成为很多人的选择,可能最开始吃我们会觉得快餐很好吃,但是长时间的吃快餐就有可能会伤害身体,那么快餐到底有什么伤害,快餐一族要怎么健康吃快餐呢?下面我们就一起了解一下吧!常吃
冻疮怎么治?告诉您治冻疮方三则
方一 藿香正气水不仅是降暑药,临床实践证明,藿香正气水还可治冻疮。 具体方法为:用藿香正气水适量,外搽患处,每天3-5次。若伴有溃疡者可先用红霉素软膏外涂,再用藿香正气水外涂,连续用药5-7天。 方二
冬季养肾常吃9种食物
俗语道,冬季进补,开春打虎。而冬季寒冷,中医认为此时应顺应自然收藏之势,注意休息,养生调肾,因而在进补上也要以肾为中心,通过适当的补肾、养肾来使肾精更为充盈,来年身体更好,少得疾病。那么,如何补肾养肾呢?老中医建议大伙不
火罐治疗白癜风
白癜风是因皮肤色素脱失而发生的局限性白色斑片。本病好发于青壮年,儿童亦有之。多因七情内伤,肝气郁结,气机不畅,复感风湿之邪,博于肌肤,致气血失和,血不荣肤所致。临床表现为皮肤突然出现色素脱失斑,以后逐渐扩大,呈现大小不等
从舌头如何看血虚气虚
首先,通过观察舌苔,能看出哪些疾病的弥端呢?宝宝如果舌苔白厚,往往是饮食不节或消化不良的征兆。此时可给孩子服用小儿化食丸、小儿启脾丸、藿香正气丸等中成药进行开胃。中老年人,尤其是体形肥胖的父母,如舌根部发麻,食指、中指发
口味反映了我们身体的需要
五味入五脏,在日常生活中,口味常常预示着我们身体的需要,我们的身体往往是我们最好的健康引导者。当你自己特别想吃这个东西,特别想吃那个的时候,中医的原则是想吃的东西就可以吃。从中医角度看,各式各样的食物,它会进入不同的脏腑
黄褐斑的中医治疗
黄褐斑是发生于面部的常见色素沉着性皮肤病。皮损为黄褐色或咖啡色的斑片,形状不同,大小不等,边界清晰,表面平滑,无自觉症状。常对称生于两颊,形如蝴蝶样,故又称蝴蝶斑。中医称本病为“面尘”“黧黑斑”,并认为多因肝、肾不足,不
预防三高要“少坐多动”
根据台湾卫生福利部统计处资料,代谢症候群衍生疾病的死亡威胁年年攀升,且2013年死亡率31.3%,超越恶性肿瘤的29%。不过,调查发现,台湾民众可正确回答“三高”是高血压、高血脂、高血糖的比例仅3成,认知度缺乏,加上不爱
糖尿病人应该吃什么五谷杂粮
谷物对糖尿病患者有好处还是有害处?这个问题有两种不同的观点。认为有害的起于1797年英国医生Rollo发现尿糖,至今仍然有少数医生相信谷物是有害的。另一种观点则认为谷物对糖尿病有益,这一观点从2007年中国医生聂文涛糖尿
学学古人“六养”修身抗病
中医养生思想博大精深、源远流长。明代学者陈益祥提出了“六养”:流水之声可以养耳,青禾绿草可以养目,观书绛理可以养心,弹琴学字可以养指,逍遥杖履可以养足,静坐调息可以养筋骸,就是强调怡情养
按摩美容术紧肤祛皱不花钱
很多专家都会出书来推荐她们的美容养颜秘诀,这其中专家的书籍里大多不会漏掉的,就是按摩美容的方法。按摩美容术紧肤祛皱不花钱常见穴位的美容应用印堂:两眉头连线的中点美容应用:粉刺、面瘫、额部皱纹、神经性头痛等攒竹穴:眉毛内侧
中医如何才能起死回生
卫生部新闻发言人毛群安,日前在谈到网上有人征集取消中医的签名活动时表示,卫生部坚决反对这样的言论和做法。他认为,这是对历史的无知,也是对现实生活中中医药所发挥的重要作用的无知和抹煞(10月10日中国新闻网)。中医是中华民
女人25岁后吃什么能补充荷尔蒙
荷尔蒙与女性健康有着密不可分的关系,荷尔蒙的种种变化,总是在女性身上表现得特别突出。食物是补充荷尔蒙的重要因素,尤其是多食黄色食物,对促进女性荷尔蒙分泌有更多的帮助。人体会分泌75种以上的激素,它们在人体内扮演着各自的角
专家讲艾灸是白领养生的新宠
[导语]长期坐办公室的白领们容易腰酸颈痛;压力过大的白领经常睡眠不良;喜欢吃冰冻食物、穿“露脐装”的女白领多会痛经、手足冰凉……“现代病”正在入侵白领们的生活,不少白领开始选择一种自然古朴的中医养生疗法,即艾灸。艾灸遵循
看脸部识健康
《内经》提出,心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳。也就是说,通过观察五官的异常情况,就能了解心、肝、脾、肺、肾可能存在的病变。中医:看七窍识五脏健康所谓“七窍”,主要是指面部的七个孔窍,即眼二、耳
中医的“捏脊”疗法
捏法作用于背部称为捏脊或捏积。捏脊不仅可用于儿童,而且也可用于成人。捏脊能很好地调节脏腑的生理功能,特别是对胃肠功能有很好的调节作用。捏脊能调理胃肠蠕动,促进消化吸收,提高人体抵抗力的作用,并对失眠有一定效果。捏脊方向为
上班族的健康养生方法大全
十年前,“坐办公室”可是最让人羡慕的工作。而如今,办公室一族却成了叫苦不迭的问题人群。北京中医药大学养生室张湖德教授就总结了时下最常见的五大“办公室病”,并提出对应的“职场养生”法。久坐不动。这是上班族健康的头号大敌。有
女性过量食用甜品或致阴道炎等疾病
很多女性爱吃甜食,但是却很少意识到甜食过量有损健康。据美国“健康日”网站最新报道,新研究发现,女性过量吃糖容易得4种病。阴道炎。一项研究发现,大多数阴道炎患者的血糖和尿糖水平明显高于正常水平。当每日食糖摄入量减少的时候,
4种习惯性流产的食疗偏方
女性得了习惯性的流产该怎么办?这是众多患有此症的女性都想要问的问题,习惯性流产给女性朋友们带来了诸多的烦恼,那么患有习惯性流产的女性都有哪些症状呢?有哪些偏方?习惯性流产指自然流产发生三次或者三次以上,习惯性流产的症状与
坐月子吃什么|坐月子可以吃松子吗
松于为松科植物红松、白皮松、华山松、等多种松的种子。红松产于我国东北长白山到小兴安岭一带;华山松为我国特产品种,北自山西沁源,南到云贵高原,东起河南,西到甘肃、四川和湖南等者。唐代的《海药本草》中就有“海松子
养成良好的生活习惯使你远离鼻咽癌
鼻咽癌是我国多发肿瘤之一,在有些恶性肿瘤高发地区,鼻咽癌的发病已居全身恶性肿瘤之首,常吃腌制食品是导致鼻咽癌的罪魁祸首;另外鼻咽癌的发病也与EB病毒感染、长期接触化学物质以及遗传等因素有关。我国鼻咽癌发病年龄多数为40-
中医揭秘几种痛感藏着多种病
俗话说“十病九痛”,疼痛是多种疾病的明显表现之一。中医认为,疼痛的具体感觉不同,其产生的原因不同,提示可能所患的疾病及调理的方法也各不相同。1.胀痛指疼痛并且有胀的感觉,以胸肋部、胃脘(即胸骨下,肚脐上)、腹部较为多见。
中医谈养肾 有病硬扛最伤肾
人们把在社会主义建设事业中成绩卓著的劳动者称为劳动模范 ,您是否知道,在我们的身体里,也有这样的劳模,它就是肾脏。肾脏每天净化血液,排泄废物,维持体内环境稳定,它身兼数职,任劳任怨,堪称劳模。但是,如果负担过重,或受到伤
可乐除能喝,还有其他妙处吗?
可乐除了喝,难道就没有其他用途了吗,当然不是,其实可乐还有许多用途,只是你还没发现而已,现在就给你介绍几个可乐的其他用途!1.可以用来清洁烧糊的锅。把可乐倒进去然后煮沸,就可以把锅底烧糊的物质去除。2.染发之后发现颜色有
女性经期要当心 6类药物需停用
月经期是女性的特殊时期,女性在这一时期内免疫力低下,身体极易受到各种因素的影响,尤其在服药方面,女性应谨慎处理以下几种药物,否则可能会对身体带来极大危害。女性由于生理结构的原因,身体相对来说比较弱,特别是月经期间。俗
前列腺炎“专属”中老年人?
19岁的小刘尿频、尿急,被妈妈带去医院看病,诊断出一个想都想不到的结果——前列腺炎。小刘的妈妈不敢置信:“前列腺炎和夫妻生活有关,孩子这么小,又没有女朋友,怎么可能得这个病呢?”前列腺炎不是老年病吗?怎么青少年也会患前列
警惕!低频噪声危害人体健康
凡是噪声都会对人体产生危害,而低频噪声更会对人体健康产生长远的影响,但是,现在这种低频噪声所产生的危害还没有得到人们足够的重视。低频噪声源主要有四大类:电梯、变压器、中央空调(包括冷却塔)及交通噪声,一般是指频率在500
做完八段锦艾灸效果更好
做完八段锦艾灸效果更好在身体很不通畅的情况下,会出现“上火”的表现,如嗓子疼、肛门痒、皮肤起红疹等。这是因为,人体的经脉气血如同自然界的江河水流,局部堵塞,就会局部泛滥为患。那么如何缓解这个问题呢
3大对策预防夏日空调病
导读:夏日逐渐到来,不管是在家里还是在办公室,空调开的越来越大,身体也随之容易出现一些小病小痛。中医通过体质的分析,教大家预防空调病的对策,呵护大家身体健康。空调病之一:温度低,诱发过敏症状“环境变化,像是温差大,或者温
常吃八种食物有助于夏季养生
明《莲生八戕》一书中写有:“孟夏之日,天地始交,万物并秀。”新的时节养生达人又该吃什么了呢?1.鸭蛋补夏俗传,立夏吃蛋,叫做“补夏”,使人在夏天不会消瘦,不减轻体重,劲头足,干活有力。咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富,
改变方式 延缓性衰退
不同年龄段男子应有不同的性生活频率,男人的性能力随年龄增长而在不断下降。那么,在生活中,该如何调养?古代名医孙思邈的《千金要方》中,曾谈及不同年龄段男子应有不同的性生活频率:“人年二十者,四日一泄;三十者,八日一泄;四十
中医养生为您提供四季感冒的中医药方
病因:住在都市的人,夜晚常迟睡,睡眠之时常超过十二点,常有头部不舒服的感觉,如遇感冒,肝火会上升,头部会酸痛。春天感冒药方:甘蔗1尺多长,在上午十一点吃下。木瓜四分之一片,在下午四点吃下。葡萄干茶,睡前喝下一杯。做法:葡
禽流感来袭“中药十味汤”来预防
禽流感的又一轮来袭,让很多人都心生畏惧,因其致死率较高,又与平时的感冒症状很难分辨,患者往往不注意引起病毒恶化,当出现上呼吸道症状,如发热、流涕、咽痒等症状时,要及时到医院就医,中医根据这一特性推出“中药十味汤”可有效清
睡眠太短或太长都会伤害健康
“在床上翻滚赖床是世界上最美好的事情!”您的耳边是不是也经常听到这样的话? 但众多研究都表明,睡眠时间与心脏病等疾病的发病风险息息相关,并不是想睡多久就睡多久的。 那么,如果想要保持健康,睡眠时间保持在多少为好呢
珍珠粉祛斑 如何正确使用?
《本草纲目》早就明确指出:“珍珠,除黑干”, 珍珠粉中所含的大量微量元素可以有效遏止过氧化脂的增加,从而有效的去除三大斑。方法:找一个用完的美容瓶或一只小杯,先倒一些欧诗漫纳米珍珠粉在容器里,再配以少量牛奶混合调匀。为了
中药熏蒸疗法
70岁的张女士渐起全身性浮肿6个月,有腰腿痛宿疾,经多家医院门诊治疗无效。做血、尿、便常规及胸透、肝功、肾功、心电图、甲状腺机能试验及妇检均正常。笔者按诊时见:面浮肿、腹胀、足肿、怯寒、腰腿痛甚、小便不利、舌淡胖、苔滑腻
最常见的高钙食物豆腐
日本豆腐是“伪豆腐”中国农业大学食品学院副教授范志红告诉记者,豆腐营养丰富,含有人体必需的多种微量元素,还含有丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。
Infliximab治疗牛皮癣的疗效观察
医学空间(MEDcyber.com)7月12日消息--牛皮癣是一种慢性炎症性皮肤病,全球范围内约有1%~3%的人患有此症。由美国波士顿的研究人员负责进行的一项3期临床研究近期指出,肿瘤坏死因子α(TNF-α)拮抗剂inf
中医针灸能有效减轻疼痛
德国耶拿大学最近公布的一项试验结果表明,中医针灸疗法确实能减轻疼痛。耶拿大学附属医院的一个专家小组进行了该项试验。试验之前,16个志愿者被进行全身麻醉,以排除针灸对他们产生类似“安慰剂”的镇痛效应。在对他们施加疼痛刺激之
防肿瘤复发 春季要护肝
春为四季之首,自然界阳气开始生发。这种气候特征为肿瘤患者体内癌细胞的繁殖旺盛提供了有利条件,不过患者不必因此懊丧,只要遵循中医学“天人相应”的规律,把时令特点为我所用,就有望减少转移和复发的可能性。无论哪个部位的肿瘤都与
警惕中药认知的四大误区
警惕中药认知的四大误区在很多人的观念里,中药都是纯天然、安全无毒的,因而比西药安全,可以放心服用。尤其是有些人喜欢用各种中药煲汤、养生,在日常饮食中使用中药的频率更高。但事实上,中药和西药一样,都是属于有明确适应证和用法
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