中医-60242

当前位置：60242 — 中医

不剥皮吃会中毒的食物有哪些你知道么

其实很多人在吃一些食物的时候，都非常懒得动手去剥皮，虽然说有的食物可以连皮吃很有营养，但是有的食物其实不剥皮吃的话是容易中毒的，那么下面看看不剥皮吃会中毒的食物有哪些？一定要注意这些健康饮食禁忌……红薯中含有丰富的膳食纤

教您做简单易学的脚底养生法

1、敲击脚底每天晚上临睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳。方法是以脚掌为中心，有节奏地向四周放射进行，以稍有疼痛感为度，也可以盘腿坐在床上或椅子上，把脚放在另一侧腿的膝盖上，这样比较容易敲击，每只脚分别敲1

熬骨头汤一小时左右的浓度最为合适

中国人素来重视“进补”，而鸡汤、骨头汤就是国人最推崇的“补汤”。人们习惯长时间的熬汤，认为熬的时间越久，汤越有营养，越能达到“补”的效果，其实不然。熬骨头汤一小时左右的浓度最为合适，这时骨头中的蛋白质（其中含有多种氨基酸

逛街也能搭救你的健康？

中国妇联组织的一次女性健康调查显示，当前中国职业女性多处于亚健康状态。逛街，这个最受女性欢迎的消闲方式，是很好的有氧运动。可缓解疲劳症状。女性体质差主要表现在两个方面：一是心肺功能较弱，脉搏频率达不到正常值；二是身体柔韧

六个秘诀防止烧心吃芥末可中和胃酸

美食当前，令人食指大动，但是暴饮暴食的结果，却可能出现因为消化不良带来胃酸过多甚至逆流，胃酸分泌过多，会出现吞酸、反胃、吐酸的现象，甚至造成胃溃疡或十二指肠溃疡的严重后果，胃部出现“烧心”的感觉。因此，晚上睡觉中还会因“

每天吃一两粗粮可改善脾气暴躁症状

如果发现自己脾气变坏，那很可能是因为体内缺少了维生素B。而每天吃一两粗粮，则可以让脾气好起来。缺乏维生素B的女性脾气暴躁、神经过敏、喜怒无常。维生素B缺乏还可能引起脚气病，并影响心脏健康。北京亚健康防治协会会长陈飞松提醒

“女人高跟鞋”的养生之道

什么样的女人是“高跟鞋女人”？其实，这只是一种形象的比喻，指的是那些常坐办公室的女性，跟随她们的不只是高跟鞋，还有胃病、早更、甲亢、失眠、抑郁。这一切都成了白领女性养生的大敌。今天，我们就职业女性的养生专门请教了专家，希

多汗的中医治疗（包括自汗盗汗）

中医认为，当人体的阴阳平衡被打破就会出现流汗过度，阳虚表现为自汗，就是活动后出现自己能感觉到的过度流汗，阴虚为盗汗，就是偷偷的出汗，多为不自觉出汗，多出现在晚上睡着后。出汗会带出过多的油脂，导致身体总是油乎乎的，并且

老年痴呆的五大禁忌

老年人患有痴呆症的时候，家人和患者都要相互配合，在生活，情感，物质上都多要给老人一些关心和关爱！我们现在就来谈一下老年痴呆患者的一些需要注意的地方！1．忌精神刺激、喜怒无常、惊恐思虑等。人到老年之后，气血亏虚、营卫不调，

山楂经炮制功效各不同

山楂是食药两用的佳品，既可制成山楂卷、山楂饼、糖葫芦等美食，又是健脾开胃、消食化滞、化浊降脂的良药，且经炮制后功效各不尽相同。生山楂将新鲜山楂采下，晒干入药即可。生山楂性微温，味酸甘，有消食导滞、活血化

别拿粗粮,不当粮

营养专家提示，粗粮也应是每日膳食中的一部分。粗粮包含两种意义，既指研磨程度不很精细的谷类豆类食物，也指大米白面之外的谷类和杂豆类，包括小麦、燕麦、玉米、大麦或者红豆、绿豆等。摄入足够的“粗粮”或全谷食品能帮助降低心脑血管

夏季火罐除湿谨记注意事项

拔火罐是传统中医外治方法。夏天温度高、雨水多，这时拔火罐能除湿气。由于夏天出汗较多，拔罐前最好先洗个澡，把身体擦干，以免影响火罐吸附。拔火罐适用于痰湿、湿热、风寒体质人群。拔火罐时应该注意：1、拔罐适用症根据中医传统经验

养生保健神仙粥

一天，我带着一名月经量过多，饭少，失眠的病友请教一位老中医。说起此病，他沉思良久，说：“我给你一食疗方如何。”方如下：山药30克，莲子12克，百合12克，桂圆肉4克，大枣10枚，江米适量，熬粥，一日一剂。我不禁笑了，心想

夏秋时节的养生四窍门

已经立秋了呢。这些天北京中午仍然炎热，但早晚已经秋风阵阵，外出需要加件薄外衣了。《黄帝内经》提到，“春夏养阳，秋冬养阴”。夏秋之交的时候，阳气开始渐退，阴气慢慢生长，正是日常保健养生最需要注意的时候了。说起养生，很多同学

糯米最排毒粳米最滋补

最近新米上市，不少市民赶着买来尝鲜。营养专家指出，不同种类的米功效各不相同。吃米最好根据自身需求“量身定米”，这样才能吃得美味又健康。产妇老人宜吃粳米平常用来做饭的普通大米又称粳米或精米。解放军第309医院营养科营养师左

5大症状提醒你急需排毒

养生警惕：日常生活5大症状提醒你急需排毒。如何证明自己的身体该需要排毒了呢？其实很简单，看看自己最近是不是总爱便秘，是不是腹部开始出现赘肉堆积，无论吃什么，吃的再少也会发胖，看看自己的脸上是不是已经开始长色斑...其实这

揭秘隔夜茶的11种养生妙用

许多人都觉得隔夜茶不能喝，说法很多，其中比较“危言耸听”的说法是，喝隔夜茶会得癌症，其实这种说法是没有科学根据的。隔夜茶之所以不宜用，是因为时间过久，维生素大多已丧失。但未变质的隔夜茶，在日常养生上自有妙用。一、抗氧化茶

乳腺增生有些中成药有良效

乳腺增生病是乳腺导管上皮及其周围结缔组织和乳腺小叶的良性增生性疾病。本病常见25-40岁的妇女。一般认为本病的发生与卵巢功能失调有关。诊断要点常见症状有：1.乳房胀痛：程度不一，轻者并不为病人所介意，重者可影响工作和生活

煎药必知--中药特殊煎法

有些中药材因性质、成分特殊，煎煮时需要特殊处理，方可产生最佳效果，因此老中医养生道提醒您：煎药必知--中药特殊煎法。通常有以下几种特殊煎法：（1）烊化即将胶类、膏滋类、糖类、或无机盐类药物于其他药煎得的药液（去渣）中加热

三餐都要吃点粗粮

中国营养学会建议的粗粮摄入量是每天50克—100克，太少或过多都不好。因此，一日三餐粗细粮搭配吃才最合理。早上，胃肠尚未完全“苏醒”，这时不宜吃太粗糙的食物，喝粗粮是理想的选择，煮粥时，可以适量加点燕麦、糙米、薏米等。中

两款美食让男人摆脱贫血

男人会贫血？没错，贫血不是女人才会患上的疾病，男人也会贫血。有什么方法可以帮助贫血的男人补血呢？吃什么补血好？今天我们就给大家推荐几道补血食谱，帮助男人好好补血让身体更健康!对付男人贫血可以吃这两款美食1、红糖小米粥材料

熏艾防感冒弊大于利

随着流感季节的到来，很多学校、游乐场等公共场所开始使用＆ldquo；熏艾＆rdquo；的方法防止呼吸道疾病传播。不过这么做真的好吗？　熏艾的时候会产生苯甲醛、苯酚、绿花白千层醇等，还会产生大量的焦油。含雄黄的艾条在燃烧

营养黑米补胃益气血

黑米性平，味甘，能滋阴补肾，补益脾胃，益气活血，养肝明目。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝腿软等症。黑米因外皮乌黑而得名，又称补血糯米、贡米、黑珍珠，是一种具有诸多保健功效的珍贵稻米。黑米含有淀

酷暑不宜乱进补

一会高温闷热，一会暴雨倾盆，反复异常的天气总是让不少体质虚弱的人担忧。为此，一些人试图吃一些补品来达到增强体质、预防疾病的目的。但是，有关专家提醒，夏季盲目进补并不可取。根据中医学“天人相应”的理论，盛夏是机体在一年里阳

孕期用药的禁忌不可不知

［导语］孕期滥用药物、接触化学物质或用药不当，将会导致胎儿的器官形态构造异常.尤其是在受孕后第3周到第14周是胚胎发育期，此时期最易致残致畸，孕妇应特别注意。在被调查的33万畸形新生儿中，发现因服药不当所致者为1万余例，

吹口哨可美容 4个不花钱的养生方法

吹口哨该健身法老少咸宜，可以锻炼腹式呼吸，提高肺活量，有助把氧气输送到全身各处，并能锻炼脸部肌肉，有美容效果。具体做法是：深吸一口气，然后撅起嘴巴，模仿吹口哨的姿势，慢慢将气吐尽。活动舌头习惯用嘴巴呼吸的人

吃水煮食物易便秘中医来解

从中医治疗的角度看，便秘要分虚实再辨证治疗。北京宣武医院中医科主任李宗信指出，秋天里比较贪嘴的年轻人喜欢吃辛辣的食物，然而这些食物很容易使人“上火”，体内产生实热，而这种肠胃的急热就会带来便秘问题，这种便秘中医上成为“实

药物性耳聋有哪些症状

儿童和成年人服用耳毒性药物，损害了听神经，主要有以下几方面的症状：1、头疼、头晕、耳聋服用耳毒性药物后，刚开始引起听神经损害时，就可能有头疼、头晕、耳鸣的症状，耳朵里嗡嗡嗡地响，一般是双侧性的发生。这个时候如能及时停用耳

葱的六种妙招巧治病

葱膜止鼻出血：取鲜嫩葱叶剖开，用干净棉球蘸擦葱叶内膜，待葱汁渗湿棉球后，将棉球塞入出血的鼻孔内，即可止血。葱汁治鼻炎：取大葱适量，去根皮，洗净，捣如泥，取汁（葱涕更好），每日3次，每次向鼻内滴2～3滴，也可用棉球蘸葱汁塞

25个传统秘方消除身上的小毛病

1、牙齿变白：刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。2、怎么戒烟：槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。3、怎么醒酒：醋、白

8招从头到脚改善“现代病”（2）

五、玻璃胃典型症状：常常胃疼、胃胀等吃脏点就胃疼，吃油点就胃胀，不到40就得胃癌，现代人的胃越来越脆弱了，成了“玻璃胃”，不堪一击。造成现代人“玻璃胃”的主要原因是我们不按时饮食和不合理饮食。胃是有正常的生理节律的，吃完

这样吃五谷身体更健康苗条

长身体吃荞麦面条荞麦面是一种灰黑的面粉，但是别看它其貌不扬，营养价值却很高。荞麦面有着各种各样的食用方法，不过人们最为习惯的还是用它做面条。荞麦的蛋白质比大米和面粉都高，尤其是成长过程中的儿童，更适合吃一些荞麦面，其中的

中医养肾“三字经” 多吃黑、吞津液

中医养肾“三字经” 多吃黑、吞津液肾为人的先天之本，要想益寿延年，养肾是第一位的。《内经》里说，年过四十，肾气自半，可见，40岁以上的人更需要学习养肾的常识。养肾的秘诀总结起来，可归纳为以下“三字经”。护好脚

食物不要趁热吃小心伤肠胃

从冒着热气的面条，到馅料热乎的包子饺子，以及滚烫的火锅，中国人的饮食一直离不开“热”这个字。中国烹饪协会副秘书长边疆表示，这是因为，亚洲人体质相对较弱，吃热食可以为身体提供更多的能量，帮助人们御寒保持体温。相比之下，欧美

中医经络性按摩能够帮你塑造性感美臀

导读：中医经络性按摩能够帮你塑造性感美臀每一个人都想要拥有性感、完美的臀部。完美臀部的存在，不仅让人看起来有美感，而且还能够起到吸引异性的作用。中医经络按摩，实现你的性感美臀梦。根据中医典籍所记载，串连穴道之“经络”，

春季“上火”如何怎么办

立春以后，天气逐渐转暖，随着气温的回升，人也容易因“上火”引发一些疾病。按照中医理论，小儿、青年人、中年人、老年人和妇女在春天时所表现的“上火”各有特点，药店药师熟悉、掌握这些特点，才能为他们对症荐药。小儿易发肺火：有些

五谷杂粮很营养：怎么做更可口

糙米稀饭“刮”脂肪糙米最大的特点就是含有胚芽，其中维生素和纤维素的含量都很高，常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用，糙米中含锌也很多，能够改善皮肤粗糙的情况。糙米词如其意，就是粗糙的米，多数米粒还包着稻皮。糙米在一般的超市

拔罐的常见反应及处理方法

1．正常反应无论用何种方法将罐吸于体表，由于罐子的负压吸引作用，局部软组织可隆起于罐口平面以上，病人觉得局部有牵拉发胀感，或发热、温暖、凉气外出、舒适感等，有的病证立即或渐渐减轻，甚至完全消除。当然，上述感觉并非全部出现

小米粥是黄金粥营养全面丰富

小米熬粥一直有“黄金粥”之美称。对于老弱病人和产妇来说，小米是最理想不过的滋补品。由于小米不需精制，它保存了许多维生素和矿物质，其中所含有的蛋白质、脂肪、钙等含量都比大米高。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含量

这些养生信息到底孰对孰错？

今天，为大家分享日常生活中的几条养生之道。我们一起来看看吧。晨练前要不要吃早饭？不吃，饿得难受，容易低血糖；吃了，饭后剧烈运动怕得阑尾炎，晨练前吃还是不吃？北京大学第三医院运动医学科副主任医师杨渝平表示，饭前还是饭后晨练

9个原因最容易导致亚健康

总是感觉身体疲劳乏力，对什么事也提不起精神，还会莫名地烦躁、焦虑。去医院检查，又什么病都没有。这种“无病又不舒服”的状态，就是常说的亚健康。以下的9个原因最容易导致亚健康，在生活中绝不可忽视。1、缺锌：人体内锌含量过低容

腿脚抽筋传授你几个急救小贴士

常见原因主要有寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、出汗过多、疲劳过度、缺钙。以下为大家介绍一些预防抽筋的办法：1.临睡前用40℃左右的热水泡脚5~10分钟，泡脚的盆要深一些，水要多一些，最好超过脚脖子。可起到舒筋活血、解除痉挛的

饮食健身有误区健康观念大扫除

人们越来越注重健康，于是各种健康资讯、健康观念被人们口耳相传并实践于生活中，但医学研究证实，一些已经快成为习惯的观念其实是错误的。我们把这些误区陈列如下，旨在为读者提供一些有价值的健康指导。饮食误区误区一：低脂肪饮食减轻

糖友护肝也需有道

糖友护肝也需有道肝脏在糖脂代谢中发挥重要功能，它不仅是葡萄糖仓库，通过血胰岛素水平以及对胰岛素的敏感性控制血糖水平。糖尿病与肝脏健康关系密切，所以无论是糖尿病患者还是糖尿病高危人群，都应关注着肝脏健康。日常治

用中药可预防春季眼睛痒

春天，空气中漂游着大量的植物花粉，一些过敏体质的人眼部易发生过敏反应，患者感到双眼奇痒难熬，畏光流泪并有烧灼感。这些感觉在气温增高时尤甚。这是一种季节性眼病，全称是＆ldquo；春季卡它性结膜炎＆rdquo；。本病可用

中医保健关于健脾祛湿的食疗你了解多少

随着人们生活水平的提高，人们对于自身的养生越加注意了，因为只有健康的身体才能好好享受美好的生活。人们对于养生保健各有各的方式，很多人比较喜欢通过中医保健食疗的方法来调理身体。下面小编就给大家介绍一下健脾祛湿食疗的方法，不

风湿安泰片的说明书

【产品名称】风湿安泰片。【产品分类】药品/中成药/外科药。【批准文号】国药准字Z20043437。【主要规格】基片重0.28g。【包装】基片重0.28g。【功能主治】舒筋活血，祛风镇痛。用于筋骨麻木，手足拘挛，腰腿疼痛，

豆瓣还阳的功效与作用

【拼音名】D＆ograve；uB＆agrave；nH＆aacute；iY＆aacute；n【别名】豆瓣菜、山飘香。【来源】药材基源：为景天科植物山飘风的全草。拉丁植物动物矿物名：Sedummajor（Hemsl.）Mig

便秘有哪些治疗方法

现在生活很多人都有不同程度的便秘，便秘严重影响着我们的身体健康，同时还会导致脸上长斑等，因此要加强自我保健，积极预防便秘。有哪些治疗便秘的方法呢？一、影响美容女性便秘容易导致脸上长斑。便秘会增加体内毒素，导致机体新陈代谢

水果营养大中医告诉你冬季食用哪些水果易致病

水果营养大中医提醒4类反季水果冬季食用易致病。如今，无论春夏秋冬，各种反季水果都能吃到。我们知道，水果营养丰富，可补充各种营养，有些水果常吃还能美容养颜，可谓无副作用的“良药”。中医认为，食补似药补，有药补无法取代的作

首页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 尾页

最新发布

2021盐城银杏景点有哪些

2018石家庄看枫叶去哪里好

2020新疆那拉提杏花谷开放时间

旅游准考证可以用吗安徽拿准考证可以免费参观的景点有哪些

中国是什么？澳大利亚记者的自问自答火了

对抗新冠病毒，防护干货来了

不剥皮吃会中毒的食物有哪些你知道么

晋城防疫临时管控和恢复公交线路

90种！今年主题出版重点出版物选题确定

成都大熊猫玩菜刀

杭州旅游必去景点推荐

香港可以用支付宝吗香港可以用支付宝付款吗

苏州自助游攻略

峨眉山第一场雪峨眉山下雪是什么样

杭州桐庐生仙里国际滑雪场攻略附开放时间

第一颗天文卫星：暗物质卫星“悟空”

千岛湖森林氧吧好玩吗千岛湖森林氧吧怎么样

2018西达摩村在哪西达摩村的红叶红了吗

那些陪娃上幼儿园的家长快疯了

春节去云南旅游打卡网红景点

60242 手机版网站地图